Ansiedade útil... Até que ponto?
A importância de todos os sentimentos e a necessidade de aprendermos a usá-los
Somos seres completos, com todos os sentimentos que nos são necessários.
A ansiedade é um dos sentimentos necessários... é ela quem nos protege frente aos perigos e situações difíceis.... é ela o nosso sinal de alerta para que possamos reagir ou fugir de alguma ameaça... ela faz com que nos preparemos com responsabilidade para os desafios... é ela que nos motiva em nossas buscas mais importantes...
A ansiedade, em determinada medida é saudável.
O que adoece o ser humano são os excessos... nem só da ansiedade...
O excesso de amor pode ser posse...
O excesso de alegria pode ser euforia...
O excesso de autoestima pode ser narcisismo ou egocentrismo...
O excesso de autoconfiança pode ser egoísmo ou megalomania... etc... etc..
Portanto, a ansiedade vira doença quando vem acompanhada de lentes de aumento... quando ao invés de estimular paralisa... deixando assim de agir a nosso favor.
Quando isto acontece... quando a ansiedade, ou qualquer outro sentimento, tornam-se exagerados é hora de buscar ajuda de um tratamento psicoterápico, onde será possível compreender e aprender a lidar com estes sofrimentos...
A vida em seus caminhos tortuosos pode nos tirar a afinação.
A ansiedade pode ser uma boa aliada, ela só precisa estar bem sintonizada com a sua realidade... e o seu analista poderá auxilia-lo nesta tarefa tão libertadora.
COMPANHIA NO DIVÃ - Bia Melara
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